Palvelut ja tapahtumat

SUP -jooga on hauska veden päällä tehtävä kehoa avaava ja vahvistava harjoitus, jossa varsinkin kehonhallinta ja tasapaino kehittyvät. Liikumme laudan päällä rauhallisesti, tietoisesti ja tutkiskellen asennosta toiseen. Annan liikkeisiin useita vaihtoehtoja, eikä sinun tarvitse välttämättä edes nousta seisomaan laudalla. Lopuksi rentoudutaan...

Joogaa suomalaisessa puhtaassa luonnossa. Mikä voisikaan olla parempi vaihtoehto, kun etsitään rentouttavaa tekemistä ryhmälle. Retken aikana luomme yhteyttä luontoon, hengitämme parantavaa metsän ilmaa, sekä tutkimme kehomme viestejä aistivilla ja kehollisilla harjoitteilla. Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta, harjoitus on lempeä ja tehdään...