Palvelut ja tapahtumat
Täydenkuun Rituaali
Su 13.04.2025 klo 13-14:30
Studio Yogananda Kouvola, Sarkola
Lempee ilmajooga
Keskiviikkoisin Lempee ilmajooga -tunnit Huilissa.
Mie ja Luonto-ohjaus
Valmistuin Luonto-ohjaajaksi 2024 keväällä ja aloitan nyt kolmannen kesäni Kouvolan Käyrälammella teille kaikenlaista kivaa ohjaten.
Mie ja Jooga
"Lempeää. Ihanaa. Luonnollista. Erilaista. Hauskaa. Sallivaa. Eläimellistä. Somaattista. Liikemeditaatiota. Lumoavaa. Vahvistavaa. Kummallista. Soljuvaa. Rauhallista. Liikkuvaista. Yllättävää. Iloista. Pehmeää. Kissamaista. Outoa. Nautinnollista. Turvallista. Villiä. Kivaa. Yllättävän rankkaa. Mystistä. Säkenöivää. Virtaavaa. Kaikille sopivaa....
SUP-jooga
Tervetuloa miun kanssa keikkumaan laineille!
MUSTA JOOGA
Joogaa hämärämmän musiikin tahtiin since 2013
Rumpuni Synty -retriitti
Kutsun siut luomaan oman lumoavan rumpusi tälle luontoa, joogaa ja magiaa sisältävälle retriitille.
Luontosi Lumoava
Tervetuloa löytämään oma luonnollinen ja lumoava joogapolkusi.
Slow Flow
Hidasta vauhtia ja löydä yhteys kehoosi tällä rauhallisella, lempeällä ja vahvistavalla Slow Flow joogatunnilla.
JoogaTanssi
Tunnilla yhdistyy joogan asennot luonnolliseen, tanssilliseen liikkeeseen hauskalla ja luovalla tavalla. Kehoa lämmitellään erilaisilla ja hauskoilla jooga-, liikkuvuus- ja kehonpainoharjotteilla ja tunnin lopussa työstämme koreografiaa. Matkan aikana opettelemme koreografian musiikin tahtiin.
Auringonlaskun laiturijooga&sauna
Kun syksyinen ilta hämärtyy, ota hetki aikaa itsellesi. Laita villasukat jalkaan ja tule tekemään oma harjoituksesi laskevan auringon saattelemana ja nauttimaan upean Tykkimäki Resortin laiturin kannattelusta. Harjoituksen jälkeen pääset nauttimaan Ranta- ja Savusaunan löylyistä, sekä pulahtamaan Käyrälampeen.
KaveriJooga
KaveriJoogaa tilattavissa myös kaveriporukoille.
Uudenvuoden JoogaTanssit 30.12.
Tule ottamaan uusivuosi ilon kautta vastaan. Tunnin aikana lämmittelemme kehoa hauskoilla harjoitteilla ja vapaalla liikkeellä. Tamppaamme hien pintaan ja lopputunnista rauhoitamme itsemme uppoutumalla lyhyeen JoogaTanssi koreografiaan ja soljumme musiikin tahdissa liikkeestä toiseen.