Lempeä Flow

Virtaavalla tunnilla edetään soljuvasti liikkeestä toiseen kehotuntemuksia herkällä korvalla kuunnellen. Hengitys ja liikkeet etenevät ja yhdistyvät luonnollisella, luovalla ja tietoisella tavalla. Tunti sisältää mielikuvaharjoittelua, tasapainoliiikkeitä sekä avaavia ja vahvistavia asanoita. Osallistuaksesi et tarvitse aikaisempaa kokemusta joogasta, ja tunti on lempeä ensikosketus Flow - tyyliseen harjoitteluun.

Tervetuloa mukaan juuri omana ihanana itsenäsi.

Missä:

Keskiviikkoisin Joogasali Huili, Myllykoski klo 18-19

Torstaisin Joogakoto, Kouvola klo 16:30-17:30

Tulossa:

Myös verkkotunteja