Joogaa luonnossa

Joogaa suomalaisessa puhtaassa luonnossa. Mikä voisikaan olla parempi vaihtoehto, kun etsitään rentouttavaa tekemistä ryhmälle. Retken aikana luomme yhteyttä luontoon, hengitämme parantavaa metsän ilmaa, sekä tutkimme kehomme viestejä aistivilla ja kehollisilla harjoitteilla. Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta, harjoitus on lempeä ja tehdään seisten, joten joogamattojakaan ei tarvita. Halutessasi voit ottaa mukaan istuinalustan.

Käyrälammella retken aikana kuljemme muutaman kilometrin poluilla ja metsässä, eikä pieni sade meitä haittaa. Tarvitset mukaan vesipullon, säänmukaiset ja joustavat vaatteet, sekä sateisena päivänä kuivat vaihtovaatteet, aurinkoisena aurinkorasva.

Käyrälammen retket toteutetaan yhteistyössä Saimaan Palju ja Lautta OY:n, sekä Tykkimäki Resortin kanssa. 

Saimaan Paljun kautta myös saatavilla miun ohjaamana mm. SUP-jooga, Laiturijooga, Metsärentoutusta ja maastopyöräretkiä.

Joogahetken voi myös tuoda esim. teidän mökkipihalle!

Palvelu varattavissa ryhmille: https://www.saimaanpalju.fi/untitled-sivu-suomi/

tai ottamalla minuun yhteyttä malviinanpolku@gmail.com