Kun syksyinen ilta hämärtyy, ota hetki aikaa itsellesi. Laita villasukat jalkaan ja tule tekemään oma harjoituksesi laskevan auringon saattelemana ja nauttimaan upean Tykkimäki Resortin laiturin kannattelusta. Harjoituksen jälkeen pääset nauttimaan Ranta- ja Savusaunan löylyistä, sekä pulahtamaan Käyrälampeen.

Teemme lempeän joogaharjoituksen, etkä tarvitse aikaisempaa kokemusta joogasta.

Kaikki liikkeet tehdään omaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen, jokainen omalla tavallaan. Tunnilla päästämme irti päivän tapahtumista ja loppurentoutus saattelee meidät rentoutumaan.

Paikanpäällä on mattoja ja vilttejä, mutta voit ottaa oman maton mukaan halutessasi. Tarvitset mukaan vesipullon, villasukat, halutessasi iltatee termoksessa ja jos sinulta löytyy lyhty, ota se myös mukaasi. Pue yllesi joustavat, lämpimät ja säänmukaiset vaatteet, joissa sinun on mukava liikkua. Loppurentoutusta varten suositellaan ottamaan mukaan myös makuupussi, pipo ja halutessasi lisää lämmintä vaatetta. Sateet ja tuulet eivät meitä haittaa, pääsethän saunan lämpöön harjoituksen jälkeen. Vaihtovaatteet, uima-asu ja pyyhe siis myös mukaan.

Missä ja lisätiedot:

Tykkimäki Resort, Kouvola, Käyrälampi

Tiistaisin 8.10, 15.10. ja 22.10. klo 17:30-

Lähdemme liikkeelle Lammenranta ravintolan edestä klo 17:15, tai voit tulla suoraan panorama saunojen laiturille klo 17:30.

Mukaan: Vesipullo, makuupussi tms, saunomiseen ja uimiseen tarvikkeet.

Pue yllesi: Joustavat, lämpimät ja säänmukaiset vaatteet, sekä villasukat.

Halutettasi: Lyhty, oma matto, lämmintä juomaa, pipo yms.

Hinta: 25€ sisältää joogan ja saunan.

Varaukset: https://www.saimaanpalju.fi/valinevuokraus-tykkimaki-resort/#!/saimaanpalju/auringonlaskun-jooga-laiturilla